শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে

রাগিব আলী।বাংলাদেশের শীর্ষ ১০ ধনী ব্যাক্তির তালিকা ২০২৩

বাংলাদেশের সেরা ১৫ জন চর্ম ও যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার

ফিচার ইমেজ তৈরির নিয়মাবলী বিস্তারিত জানুন

কি বন্ধুরা আপনারা যখন ভিটামিন ই ক্যাপসুলগুলো সেবন করবেন তখন অবশ্যই সেবন করার পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তারপরে সেবন করবেন এর কারণ হলো আপনি যদি এই বিষয়গুলো না জেনে ভিটামিন এই ক্যাপসুল সেবন করা শুরু করেন তাহলে আপনার দেহের ভিতরে যদি ভিটামিন ই এর ঘাটতি না থাকে তাহলে আপনার শরীরের ভিটামিন ই এর মাত্রা অতিরিক্ততা ওজন বাড়াতে  সাহায্য করবে। 

সৈয়দ আবুল হোসেন। বাংলাদেশের শীর্ষ ১০ ধনী ব্যাক্তির তালিকা ২০২৩

সর্দি, জ্বর, সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত রসুন খেতে পারেন। রাতে ঘুমানোর আগে রসুন পিষে এর রস খেতে পারেন। এটি শুধু আমাদের রক্ত পরিষ্কার রাখে না বরং শরীরে অ্যান্টিবডি বাড়ায় এবং হাড়কে মজবুত ও মজবুত করে।

খাবার রুচি বাড়ায়ঃ আমলকির টক ও তেতো মুখে রুচি ও সাত বাড়াই। রুচি বৃদ্ধি ও খিদে বাড়ানোর জন্য আমলকির গোড়ার সঙ্গে সামান্য মধু ও মাখন মিশিয়ে খাবার আগে খেতে পারেন।আমলকি শরীর ঠান্ডা রাখে, শরীরের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং পেশি শক্ত করে।  আমলকি খাবার নিয়মঃ এখন আমরা জানবো আমলকি কিভাবে খাবেন বা কতটুকু খাবেন। একজন মানুষের আমলকি সারাদিনে কতটুকু প্রয়োজন সেটি তার চাহিদার উপর নির্ভর করে। সাধারণভাবে দুই থেকে তিনটি ফল সারাদিনে খাওয়া যায়। যারা অনেক রকম শাকসবজিও ফলমূল মিশিয়ে খান তাদের জন্য একটি ফলই যথেষ্ট। টাটকা ফল ধুয়ে সরাসরি খাওয়াই বেশি উপকার।

প্রচন্ড রোদ এবং ঠান্ডার জন্য শ্লেষ্মা বেড়ে নানা ধরনের মাথা ব্যথা বা মাথার রোগ দেখা দিতে পারে। দুটি লবঙ্গ মুখে নিয়ে চুষতে থাকুন। খুব দ্রুত মাথা ব্যাথা কমে যাবে। কারণ লবঙ্গ হচ্ছে ব্যাথা নাশক।

যাদের মুখে ব্রণ বা ব্রণের পুরোনো দাগ এর সমস্যা আছে, কোন ভাবেই ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না, তারা ব্রণ বা ব্রণের দাগ দূর করতে লবঙ্গ বেটে পেস্ট করে ব্রণের ওপরে দিয়ে রাখুন। আধা ঘন্টা পর bondhumoholit ফেইসওয়াস দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ব্রণের সমস্যা চলে যাবে ইন্সা আল্লাহ। তাছাড়া নিয়মিত লবঙ্গ চুষে খেলে মুখে নতুন করে ব্রণ হবে না।

বন্ধুরা ভিটামিন ই ক্যাপসুল আমাদের দেহের টক মাথার চুল এবং শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের জন্য অত্যন্ত উপকারী ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর অনেক উপকারিতা থাকলেও এর কিছু অপকারিতাও কিন্তু রয়েছে অপকারিতা থাকার কারণে অতিরিক্ত এই ক্যাপসুল খেলে আপনার ক্ষতি হতে পারে তাই আজকে আমরা ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয় ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারের নিয়ম এবং ভিটামিন bondhumoholit ই ক্যাপসুল এর উপকারিতা অপকারিতা সম্পর্কে জানব তাহলে আর দেরি না করে চলুন ভিটামিন ই ক্যাপসুল নিয়ে আরো বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা শুরু করা যাক।

ইংল্যান্ডে অধ্যয়নের জন্য আপনাকে যে যোগ্যতার প্রয়োজন হবে

মেডিকেল ভিসা করার নিয়ম - ইন্ডিয়ান মেডিকেল ভিসা খরচ ২০২৪

জরায়ু না থাকলে কি মাসিক হয়-জরায়ু কেটে ফেলার পর কি কি সমস্যা হয়